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痩身エステで綺麗なボディラインをメイキング【継続は力なり】

痩身エステ

痩身エステ施術の特徴

大阪、特に繁華街の多い大阪市内には多くのエステサロンがありますが、そのほとんどで痩身エステが行われています。痩身エステは大きく分けてスタッフによるハンドマッサージと、マシンを使ったケアに分けられるのが特徴です。ハンドマッサージ系の施術はリンパドレナージュやインドエステなどが該当し、スタッフの手で揉み解しを行います。リンパの流れがスムーズになるのでむくみが気になる人や、老廃物の排出を促したいという人にハンドマッサージ系はおすすめです。マシンを使ったケアとしてはキャビテーションやエンダモロジー、光痩身などがあり文字通り痩身マシンを使うのが特徴です。マシンでのケアは脂肪を溶かす作用やセルライトを解消する効果に優れているため、脂肪が特に気になる人に向いています。

痩身エステ

痩身効果をより高めるために実践したいこと

エステサロン激戦区とも言われるほど、大阪市内には多くのエステサロンがあり、特に痩身エステが人気を集めています。痩身エステは食事制限や運動といった一般的なダイエットでは難しい、部分痩せができるため理想の体型に近づけるというメリットがあります。より施術の効果を高めるために実践したいことがあるので、ケアを受けたいと考えている人はポイントを押さえておくと良いでしょう。まず、施術後の約2時間は痩身エステの効果によって、身体の代謝がアップしているため、この時間帯にはできるだけ食事をするのは避けるのが大切です。施術後、2時間以内に食事をしてしまうと普段よりも余計に、栄養素や脂肪を体内に吸収してしまい、太りやすくなるからです。もし痩身エステの2時間以内に食事をするという場合はサラダやフルーツなど、軽めの食材を選ぶようにしましょう。